Giả dụ bây giờ là 6:15 chiều và bạn đang lái xe một mình về nhà sau một ngày làm việc hết sức vất vả.

Bạn thấy rất mệt mỏi vàkhó chịu.

Bỗng nhiên bạn thấy đau ngực dữ dội và cơn đau chuyền tới hai cánh tay và lên tới hàm.

Bạn chỉ còn cách nhà thương gần nhà bạn nhất khoảng năm dặm.

Nhưng bạn lại không biết mình có thễ lái xe tới đó kịp không.

Phải làm gì đây?

Bạn đã được huấn luyện về cứu cấp bằng phương pháp hô hấp nhân tạo CPR nhưng khóa học này không dậy bạn tự cứu mình!!!

Làm sao để sống sót cơn đau tim khi chỉ có một mình?

Vì rất nhiều người bị đau tìm lúc đang ở một mình, khi không có ai trợ giúp, người có tim đập bất bình thường và bắt đầu cảm thấy muốn ngất xỉu, chỉ có khoảng 10 giây trước khi bất tỉnh. Phải làm gì đây?

Câu Trả Lời:

Xin đừng quẫn trí, hãy bắt đầu ho thật mạnh và liên tiếp nhiều lần.

Cần hít một hơi dài trước mỗi cái ho, cái ho phải thật sâu và kéo dài, như khi muốn khạc nhổ đờm nằm sâu trong cuống họng.

Một lần hít thở kèm theo một cái ho cứ mỗi 2 giây liên tiếp không ngừng cho đến khi có người tới trợ giúp hay cho đến khi cảm thấy trái tim đã đập bình thường trở lại.

Hít hơi mạnh đem dưỡng khí vào phổi, và cử động ho bóp tim lại và giúp cho máu lưu thông. Việc con tim bị bóp lại trong khi ho cũng giúp cho tim lấy lại đưôc nhịp đập bình thường. Bằng cách này nạn nhân có thể đến được nhà thương trước khi ngất xỉu.

Bài này được đăng trên Báo General Hospital tại Rochester, New York, số 240.

Xin gửi cho bạn bè, chúng ta có thể cứu sống nhiều mạng người.